Коллекция диет

Безглютеновая диета

Безглютеновая диета - один из самых модных и специфических планов питания, которого стараются придерживаться многие голливудские звезды. Безглютеновая диета предполагает отказ от клейковиносодержащих продуктов, что позволяет очистить организм и убрать лишние килограммы. К тому же, многие знаменитые врачи утверждают, что глютен способствует развитию синдрома хронической усталости.

Рыбная диета Экспресс-диеты существуют для того, чтобы помочь женщинам быстро избавиться от нескольких лишних килограммов перед каким-либо значимым событием в их жизни.

Диета для кормящих мам

Рождение ребенка – это неизбежное появление лишних килограммов.

Макробиотическая диета

Вряд ли кто-то будет спорить, что на состояние нашего организма и даже на ощущение счастья и удовлетворенности жизнью существенное значение оказывает то, чем мы питаемся. Именно на этом принципе базируется макробиотическая диета.

Диета для беременных

Всем известно, что от питания будущей мамочки напрямую зависит здоровье ее ребенка.

Трехдневная диета

Трехдневная диета - это одна из очень эффективных диет, не требующих длительного изнурения организма. Благодаря этой диете можно хорошо разгрузить организм и скорректировать свой вес, перед каким либо намечающимся мероприятием.

Диета для плоского живота

Диета для плоского живота - это сочетание определенного режима питания со специальными физическими упражнениями. Благодаря тандему: диета + нагрузки, можно значительно укрепить мышцы живота и сбросить несколько лишних килограммов.

Диета для пожилых людей

Многие пожилые люди уверены, что причиной их плохого самочувствия  является возраст. Однако стоит им изменить свой рацион питания, и самочувствие значительно улучшается. Для того чтобы чувствовать себя бодрым даже в пожилом возрасте, нужно придерживаться диеты.

Средиземноморская диета

В мире существует огромное количество диет. Некоторые из них – весьма сомнительные и могут навредить здоровью. Но есть диета, которая признана самой лучшей в мире системой питания, которая полезна абсолютно всем. Это средиземноморская диета. Если питаться по ней, это поможет дожить до старости и сохранить хорошее здоровье и бодрость. Поговорим о секретах этой волшебной диеты.

Диета для офисных сотрудников

Сотрудники офиса обычно ведут относительно малоподвижный образ жизни, а это значит, что в их рационе должно быть меньше калорий, чем в случае физического труда. Для тех женщин, которые хотят иметь красивую фигуру, крайне важно считать калории. И хотя в напряженном офисном графике не всегда есть время пообедать или даже просто перекусить, стоит не забывать о регулярном питании.