Безглютеновая диета - один из самых модных и специфических планов питания, которого стараются придерживаться многие голливудские звезды. Безглютеновая диета предполагает отказ от клейковиносодержащих продуктов, что позволяет очистить организм и убрать лишние килограммы. К тому же, многие знаменитые врачи утверждают, что глютен способствует развитию синдрома хронической усталости.
Вряд ли кто-то будет спорить, что на состояние нашего организма и даже на ощущение счастья и удовлетворенности жизнью существенное значение оказывает то, чем мы питаемся. Именно на этом принципе базируется макробиотическая диета.
Всем известно, что от питания будущей мамочки напрямую зависит здоровье ее ребенка.
Трехдневная диета - это одна из очень эффективных диет, не требующих длительного изнурения организма. Благодаря этой диете можно хорошо разгрузить организм и скорректировать свой вес, перед каким либо намечающимся мероприятием.
Диета для плоского живота - это сочетание определенного режима питания со специальными физическими упражнениями. Благодаря тандему: диета + нагрузки, можно значительно укрепить мышцы живота и сбросить несколько лишних килограммов.
Многие пожилые люди уверены, что причиной их плохого самочувствия является возраст. Однако стоит им изменить свой рацион питания, и самочувствие значительно улучшается. Для того чтобы чувствовать себя бодрым даже в пожилом возрасте, нужно придерживаться диеты.
В мире существует огромное количество диет. Некоторые из них – весьма сомнительные и могут навредить здоровью. Но есть диета, которая признана самой лучшей в мире системой питания, которая полезна абсолютно всем. Это средиземноморская диета. Если питаться по ней, это поможет дожить до старости и сохранить хорошее здоровье и бодрость. Поговорим о секретах этой волшебной диеты.
Сотрудники офиса обычно ведут относительно малоподвижный образ жизни, а это значит, что в их рационе должно быть меньше калорий, чем в случае физического труда. Для тех женщин, которые хотят иметь красивую фигуру, крайне важно считать калории. И хотя в напряженном офисном графике не всегда есть время пообедать или даже просто перекусить, стоит не забывать о регулярном питании.